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Ejercicios Hipopresivos

  • Nº de páginas: 292 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788490603291
  • Autores: Tamara Rial, Piti Pinsach

 

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21,00 €
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Nuevo
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9788490603291
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Descripción

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual.

 

Como reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.

  • • Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?
  • • Reeducación postural y dolores de espalda
  • • Aprende a relajar tu diafragma
  • • Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva
  • • Recuperación del parto

Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado… Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en un hipofan.

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Detalles del libro
9788490603291

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9788490603291
ean13
9788490603291
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Fuera de stockVendido
19,00 €
ISBN : 84-315-0518-4

 

Título: El billar
Autor: Salvador, Joan (1954-)
Lengua de publicación: Castellano
Edición: 1. ed.
Fecha Impresión: 1989
Publicación: Editorial De Vecchi
Descripción: 128 pág ilust. 24x17 cm.310 gr.
Encuadernación: rúst.

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